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Mela Annurca e glicemia: indice glicemico e limiti degli studi

da gabrielefargion | Set 15, 2026 | Uncategorized

La glicemia è un tema che interessa molte persone, ma per interpretare correttamente il ruolo della mela Annurca bisogna evitare scorciatoie. Un indice glicemico attribuito a una varietà di frutto non descrive automaticamente come reagirà ogni persona e, soprattutto,...

Mela Annurca, fibre e pectina: frutto ed estratto a confronto

da gabrielefargion | Set 14, 2026 | Uncategorized

La mela Annurca può essere consumata come frutto fresco oppure entrare nella composizione di un integratore attraverso un estratto. Sono due esperienze alimentari differenti. Per scegliere bene conviene capire il ruolo delle fibre naturalmente presenti nella mela,...

Mela Annurca e colesterolo: come leggere gli studi

da gabrielefargion | Set 14, 2026 | Uncategorized

Quando si legge un articolo sulla mela Annurca e sul colesterolo, conviene distinguere un dato di laboratorio, un risultato di uno studio su un gruppo di persone e una promessa commerciale. Sono tre livelli diversi. La mela Annurca, frutto della tradizione campana, è...
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